¿Sientes que tu vida se te escapa de las manos? ¿El estrés o las preocupaciones te superan y no sabes cómo gestionarlo? Fórmate en Mindfulness y adquiere herramientas y desarrolla capacidades y recursos internos que te ayuden en tu salud, bienestar y desarrollo personal o profesional. Aprende a vivir de una forma diferente a través del mindfulness. Vivir de forma más plena, más equilibrada, con mayor bienestar físico, mental y emocional. Este es un curso innovador y de alto impacto; vivencial y práctico, que aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación e integración en la vida diaria. Basado en programas pioneros y en los avances de la neurociencia. Puedes consultar toda la información sobre el curso e inscribirte en el siguiente enlace. https://ibydal.com/agenda/mindfulness-para-la-salud-y-el-bienestar/