Este curso nivel 2 es para personas que han realizado el nivel 1 de principiantes o que tienen algo de práctica previa y quieren refrescar. Posturas básicas (asanas) para mejorar fuerza y flexibilidad Ejercicios de respiración (pranayama) Relajación profunda (savasana) ¡Para recargarte y relajarte a fondo! En cada clase tendrás 10 minutos de teoría y 80 minutos de práctica. Con la atención personalizada y grupos reducidos para irte guiando paso a paso.