Introducción a la Meditación Presencial

  • Madrid (Madrid)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
  • Dirección: Calle de Eraso, 4, 28028
  • Horario: 20:30 horas - 22:00 horas
  • Duración del evento: 1 horas y 30 minutos
  • Precio: Precio unitario 60.0€.
  • Público al que va dirigido: Adultos.
    A partir de 16 años de edad
13/09/2022, 14/09/2022, 15/09/2022, 16/09/2022, 17/09/2022, 18/09/2022, 19/09/2022, 20/09/2022, 21/09/2022, 22/09/2022, 23/09/2022, 24/09/2022, 25/09/2022, 26/09/2022, 27/09/2022, 28/09/2022, 29/09/2022, 30/09/2022, 01/10/2022, 02/10/2022, 03/10/2022, 04/10/2022,

Introducción a la meditación presencial Mar., 13 septiembre 2022 – Mar., 4 octubre 2022 20:30 – 22:00 h Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid La meditación es el arte calmar y enfocar la mente. Este curso te enseñará paso a paso cómo practicar la meditación en casa. Cómo comenzar a meditar en casa El desarrollo de la concentración Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental Mantras: herramientas para conectarse con la paz interior Libro de estudio: “Meditación y mantras” -¿Qué es la meditación? -Concentración- Práctica de Tratak -15 pasos hacia la meditación- 1ª parte (posturas, respiración, pensamiento positivo, etc) -Repetición del mantra para la paz «Om Namo Narayanaya» -El estilo de vida yóguico como apoyo a la meditación -¿Qué es un mantra»? -15 pasos hacia la meditación- 2ª parte. La meta de la meditación. -Práctica de meditación en silencio Precio: 60€ , 50€ para estudiantes, paro o matrícula. 4 clases de 90 minutos, los martes de 20:30h a 22h Clases teórico prácticas con meditación guiada

introducción_a_la_meditación_presencial
Las personas que vieron este evento también vieron

Colaboran: