Relaxing Berta. Uniendo Sinergias. Grupo 1

  • Madrid (Madrid)
  • Categoría: Taller/Curso
  • Lugar: Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera
  • Dirección: CALLE  GRAN AVENIDA,  14   , 28041
  • Horario: 27 de enero de 9:30 a 10:30 horas. Grupo 2: viernes 28 de enero de 18:15 a 19:15 horas
  • Precio: Gratuito.
  • Público al que va dirigido: Todos los públicos.
    Actividad dirigida a mujeres
  • Organizador del evento: Espacio de Igualdad Berta Cáceres (Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social)
27/01/2022, 28/01/2022,

Espacio dirigido a mujeres que quieren potenciar la toma de conciencia de su mente y su cuerpo, proporcionando un espacio seguro para el autocuidado. A través de estiramientos corporales, meditación y visualizaciones, conectaremos con nosotras mismas, nuestros puntos de tensión y nuestras estrategias y capacidades para liberarnos de las cargas. Respira y siente. Ven a dedicarte un espacio propio y prestar atención a tu yo interior. Para poder llegar a todas, adaptamos las actividades para que aquellas que presenten movilidad reducida puedan realizar los ejercicios con la menor dificultad.

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